COURCE

ご希望の日時の入力をお願いいたします。
ご予約状況によって日時の調整させていただく場合もございますのでご了承願います。
また、無記入で後日ご相談でも大丈夫です。

折り返しご希望の連絡方法にてご連絡させて頂きます。
お話を伺い予約を確定いたします。
この時、事前のカウンセリングをさせて頂く場合がございます。現状の確認やお客様のご要望などをお伺いいたします。

体験レッスン内容
１．カウンセリング（５~10分程度）
実際のセッション前にお話をお伺いいたします。
２．姿勢評価（10分程度）
お客様の姿勢、動作を確認させて頂きます。
３．ストレッチ＆リリース（10~15分程度）
トレーニング効果を高めるために身体を緩めます。
４．トレーニング（30分程度）
お客様の目的に合わせたメニューを作成
目的に合わせて集中的にトレーニングを行います。